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Okay! 92,9 kg langsam ernährt sich das Eichhörnchen. Aber langsames abnehmen ist besser, da nachhaltiger.
Heute war bei mir Haushaltstag. Was macht mal wohl am Hushaltstag. Sich um den Haushalt zu kümmern und andere Sachen zu Hause. ;-)
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92,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1831 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 55,75g | Kohlh: 182,90g.
Frühstück: Kürbisbrot, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Käse, Mühlhäuser Pflaumenmus, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Ananas, Heidelbeeren, Himbeeren, Roter Tafelwein, Hofmaier Mini Wiener, Little Lunch Little China. Abendessen: Knoblauch, Sonnenblumenöl, Rela Feines Butterschmalz, Tomaten, Zwiebeln, Rührei. Snacks/Sonstiges: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Netto Frische Weidemilch 3,8%, Kellogg's Crunchy Nut. mehr...
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2422 kcal
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Bewegung:
Büroarbeiten - 4 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Hermetrius's Gewichtsverlauf
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