Kilotalfahrt's Notizen, 31 Okt 18

Irgendwie geht es immer rauf und runter und dann gibt es einen drastischen Sprung nach unten... keine Ahnung wie das läuft, aber die Zahl sieht doch fantastisch aus 🤗 Heute sind es nun genau - 25 kg, im Oktober haben mich 3,9 kg verlassen und ich bin damit, vor allem mit all den Schwankungen die waren, völlig zufrieden. Gegessen habe ich auch nicht immer 100% innerhalb meiner Kalorien.

Leider fühle ich mich ziemlich hässlich und sehe mich als noch dicker als vorher. Vielleicht bin ich einfach kritischer geworden? Meine Fehler sehe ich sofort.

Ich hasse es, wenn man mich auf meine Abnahme anspricht und das passiert mir permanent. Egal wo ich gerade hinlaufe. Ich fühle mich beobachtet. Die Leute zeigen mir viel Anerkennung, aber das will ich gar nicht. So viel Aufmerksamkeit, die mein Gewicht noch dazu betrifft, gefällt mir einfach nicht. Ich mag mein Spiegelbild nicht. Ich denke dann automatisch: „Wo hast du denn abgenommen, so dick wie du noch bist?!“ Ja so zu denken ist nicht wirklich normal nach 25 verloren gegangen Kilos und dessen bin ich mir auch völlig bewusst.

Vor allem habe ich jetzt einen BMI von 30,8 und habe bald die Adipositas verlassen und bin nur noch übergewichtig, was ich eigentlich mehr erreichen wollte als alles andere.

Auch wenn es momentan nicht so wirkt, ich freue mich. Das Ziel rückt immer näher.

Meine App gibt mir Meilensteine an. Der nächste ist 76,8 kg Was für eine komische Zahl 😆 10 Meilensteine sind es und das wäre schön der 6. 😊
Für mich sind all diese Zahlen sehr motivierend.

Mein nächstes, persönliches Ziel sind angepeilte 75 kg zur Weihnachtsfeier in 18 Tagen. Dann sitzt das Kleid, welches ich mir kaufte und noch spannte, bestimmt richtig.

77 kg Bisher verloren: 25 kg.    Still to go: 17 kg.    Diät befolgt: Recht gut.