Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2018
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67,3 kg
Bisher verloren: 19,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 85,13g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 232,47g.
Frühstück: Verival Bio Tomaten Oliven Aufstrich , Gouda, Fol Epi Extra Fines Intense, Italiamo Salami Milano, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, REWE Bauernbrot. Abendessen: Bolognese, Vollkorn-Spaghetti (Gekocht), Spaghetti. Snacks/Sonstiges: 7UP Lemon Lemon. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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