Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Oktober 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 86,04g | Eiw: 89,75g | Kohlh: 206,67g.
Frühstück: Pfannkuchen, Ja! Gouda Mittelalt, American Sandwich Vollkorn, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe. Mittagessen: Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Ja! Apfelmus, Pfannkuchen. Abendessen: Ja! Mozzarella, REWE Beste Wahl Balsamico Creme, Essig, San Sebastiano Grana Padano, Rote Paprika, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rucola, Ja! Chicken Nuggets. Snacks/Sonstiges: Ja! Zartbitter Schokolade, Weiss Herzen Sterne Brezeln. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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