Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2018
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65,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1380 kcal
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Fett: 59,23g | Eiw: 73,41g | Kohlh: 135,49g.
Frühstück: Rosinen, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Lidl Haferflocken, DM Bio Chiasamen, Davert Geschälte Hanfsamen. Mittagessen: Vita D'or Rapsöl, Freshona Festtagsgemüse, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch, Magerquark, Zwiebelsuppe, Champignons, Keimöl, Putenfleisch. Abendessen: Mandeln, Milbona Käse in Salzlake, REWE Beste Wahl Joghurt Dressing, Freshona Kidneybohnen, Gartenkrone Sonnenmais, Cocktailtomaten, Salatgurke, Karotten, Gemischte Blattsalate. Snacks/Sonstiges: Reichsgraf Lebkuchenherzen, Aldi Steinofen Baguette. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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