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78 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1932 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 86,08g | Kohlh: 229,60g.
Frühstück: Das Gesunde Plus Molke-Riegel Toffee, Petrella Schnittlauch, Edeka Dinkelbrötchen. Mittagessen: Gemischter Salat mit Dressing, Makkaroni mit Käse-Sahnesoße, Lachs. Abendessen: Haferflocken, Almased Almased Pulver, Alnatura Mandelmus, REWE Reiswaffel, Müller Reine Buttermilch, Leinöl, Amecke + Eisen, Heidelbeeren. Snacks/Sonstiges: Haribo Süsse Mäuse, Dextro Energy Magnesium. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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 Kommentare
18 Okt 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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18 Okt 18 vom Mitglied: Mel.81
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Super, Mel! Schönen Freitag und erholsames Wochenende
19 Okt 18 vom Mitglied: VinoEna
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Dankeschön wünsch ich euch auch 🤗
19 Okt 18 vom Mitglied: Mel.81
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Super Mel - jetzt legst aber los 👍😊 Schönen Freitag und ein tolles Wochenende wünsche ich dir 🌞
19 Okt 18 vom Mitglied: wuschel_75
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19 Okt 18 vom Mitglied: Rit@mine
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Klasse, schöner Start ins WE, so kann’s weitergehen 👍🏻🍀🤗
19 Okt 18 vom Mitglied: michi_live
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