Mel.81's Diätkalender - Übersicht


Neueste Lebensmittel & Bewegung Einträge

Datum Ernährung (Kal) % ETB Ernährungsübersicht Bewegung (Kal) Netto (Kal)
Oktober 2023
Di 10: 1520 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
60,19g
 
49,35g
 
196,05g
- -
September 2023
Do 28: 1676 * 105%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
58,12g
 
80,72g
 
211,11g
- -
Mi 27: 1904 * 119%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
65,02g
 
101,31g
 
227,25g
- -
Di 26: 1697 * 106%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
36,05g
 
67,21g
 
274,77g
2412*  715
Mo 25: 1884 * 118%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
59,47g
 
49,04g
 
289,22g
2728*  844
März 2023
Mo 13: 1428 * 89%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,88g
 
36,85g
 
216,60g
- -
Januar 2023
Fr 20: 1356 * 85%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
28,63g
 
43,80g
 
229,56g
- -
Do 19: 1091 * 68%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
54,15g
 
32,42g
 
116,06g
- -
Mi 18: 1208 * 76%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
50,27g
 
31,07g
 
157,91g
- -
Di 17: 2080 * 130%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
93,38g
 
94,13g
 
211,63g
- -
Mo 16: 1620 * 101%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
57,75g
 
57,11g
 
216,53g
- -
So 15: 1308 * 82%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
48,01g
 
61,41g
 
153,77g
- -
Sa 14: 1838 * 115%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
88,88g
 
92,52g
 
170,00g
2690*  852
Do 12: 1030 * 64%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
42,15g
 
28,12g
 
138,32g
- -
Mi 11: 1509 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
52,26g
 
57,12g
 
196,38g
- -
Di 10: 1508 * 94%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,26g
 
81,27g
 
158,00g
2422*  914
Di 3: 1605 * 100%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
74,52g
 
62,94g
 
161,23g
- -
Mo 2: 1514 * 95%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
46,76g
 
119,08g
 
150,00g
- -
Januar 2022
Mi 12: 1777 * 111%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
63,51g
 
58,09g
 
238,94g
2424*  647
Di 11: 1651 * 103%
Fett:
 
Eiw:
 
Kohlh:
71,91g
 
69,55g
 
178,16g
2313*  662
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