|
Sehr schön, erster Schritt wieder zurück 😊
|
63,2 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 73,99g | Eiw: 53,77g | Kohlh: 198,04g.
Frühstück: Popp Eiersalat, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Zucker, Milchkaffee. Abendessen: Olivenöl, Rinderhackfleisch, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Wintertraum Zimtsterne, Edeka Double Chocolate Cookies, Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
|
|
1878 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Guten Morgen! Schön dich hier mal wieder zu lesen 😊 alles gut bei dir?
17 Okt 18 vom Mitglied: juliemond1982
|
Ebenfalls einen guten Morgen! Ja, alles gut bei mir. Nur etwas viel zu tun auf Arbeit. Genieße momentan den wunderschönen Herbst hier in Berlin sehr 🙂
17 Okt 18 vom Mitglied: heinrus
|
18 Okt 18 vom Mitglied: schnorra
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
heinrus's Gewichtsverlauf
|