|
So viel Wasser?
🤔
|
118,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 26,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2038 kcal
|
Fett: 62,65g | Eiw: 159,92g | Kohlh: 217,68g.
Frühstück: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Gekochtes Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Äpfel, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Alnatura Olivenöl, Zwiebeln, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Birnen, Orangensaft, Zwiebeln, Alnatura Olivenöl, Landjunker Hähnchenbrustfilet, Hokkaido Kürbis. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Kölln Haferflocken, Thomy Les Sauces Hollandaise Legere, Leerdammer Feine Scheiben Herzhaft-Intensiv, Cashewnüsse, Walnüsse, Alnatura Reiswaffeln Natur, Kölln Smelk Haferdrink Mandel + Calcium, Alnatura Kakao Schwach Entölt, Milbona Skyr Vanille. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Kenn ich ☺️ist bestimmt bald weg
01 Okt 18 vom Mitglied: am_ball_bleiben
|
Wasser kann (gerade bei größeren Übergewicht) bis zu 3 Kilo ausmachen.
Also kann es gut sein. Habe ich auch hin und wieder, gerade wenn ich abends Kohlehydrate gegessen hab.
01 Okt 18 vom Mitglied: 1986sara
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natroli1's Gewichtsverlauf
|