Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2018
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83,3 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2018:
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2839 kcal
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Fett: 120,71g | Eiw: 121,44g | Kohlh: 317,29g.
Frühstück: K-Classic Hähnchenbrustfilet Paniert, Donuts mit Schokoladenglasur, Breakfast Coffee, REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Nutella Nutella, Breakfast Coffee, Aldi Gourmet Salami, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: KFC Pommes Frites (Groß), KFC Zinger Burger, KFC Crispys (6). Snacks/Sonstiges: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Haribo Cola Fläschchen, Milky Way Crispy Rolls, Mars Mars Minis . mehr...
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2292 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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