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🤗💕
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117,7 kg
Bisher verloren: 62,8 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 22 September 2018:
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1768 kcal
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Fett: 105,39g | Eiw: 138,21g | Kohlh: 70,45g.
Frühstück: Herta Finesse Putenbrust, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Rapsöl, Eiklar, Ei, Brinker Eiweißbrötchen. Mittagessen: Alpro Soya Cuisine Light, Landjunker Rinderhackfleisch Light, ORO di Parma Tomaten Stückig, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Rote Paprika, Rapsöl, Brokkoli. Abendessen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Inkospor Active pro 80, Ei, Brinker Eiweißbrötchen, Rapsöl, Cocktailtomaten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
22 Sep 18 vom Mitglied: schlankin2024
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22 Sep 18 vom Mitglied: Sabi1965
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22 Sep 18 vom Mitglied: Fagmich
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22 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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22 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
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sehr gut.wie kommst mittlerweile denn zurecht bzgl.ernährung?
22 Sep 18 vom Mitglied: sbüsi
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Bis auf Müdigkeit viel besser. Die neuen Eiweißbrötchen helfen extrem gegen den hunger. 🤗
22 Sep 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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Schau mal bei Ketofix nach,da gibt es auch sehr leckere Rezepte, hab gestern Ketokekse mit Schokofüllung gebacken.....
22 Sep 18 vom Mitglied: Nickidiezweite
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22 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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22 Sep 18 vom Mitglied: MoFu27
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22 Sep 18 vom Mitglied: Toffifee1989
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26 Sep 18 vom Mitglied: Andy hb
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Toffifee1989's Gewichtsverlauf
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