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Guten Morgen ihr lieben
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71,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2018:
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278 kcal
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Fett: 9,81g | Eiw: 6,23g | Kohlh: 42,93g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Kaffee, Roggenbrötchen. mehr...
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3718 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Arbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Nordic Walking - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
Guten Morgen lieber Terenez, wunderschön, dein Foto. Wann geht es zürück nach Bretagne? Sei gesegnet😇🙋
18 Sep 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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Guten Morgen Terenez, einen wunderschönen Tag wünsche ich dir.☺
18 Sep 18 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, lieber Terenez, wünsche dir einen entspannten Mittwoch mit vielen schönen Momenten! ☕️🍀🙋♀️
18 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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19 Sep 18 vom Mitglied: urs20
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Guten Morgen lieber Terenez, deine Fotos sind so schön ☺ sie sind wie ein Glücksmoment ! Ich wünsche dir eine schöne Zeit, bleib gesund! ☺
19 Sep 18 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Guten Morgen Terenez, wünsche dir einen angenehmen Mittwoch! LG
19 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen lieber Terenez. So eine Möwe hat sich doch glatt heute früh zu mir nach Mallorca verirrt.🙋♀️
19 Sep 18 vom Mitglied: schnorra
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Guten Morgen du Lieber. Hab einen schönen Tag.🌞🌻🙋
19 Sep 18 vom Mitglied: proudmary2010
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Terenez's Gewichtsverlauf
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