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👏🏻👏🏻👏🏻 hab mit wesentlich mehr gerechnet 😁
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62,7 kg
Bisher verloren: 13,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2018:
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1576 kcal
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Fett: 81,33g | Eiw: 87,16g | Kohlh: 119,71g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee. Mittagessen: Gutfried Putenbrust Natur, Milbona Gouda Mittelalt, Rama Rama, Nutella Nutella, Lieken Urkorn Fit & Vital Dinkel-Vollkorn. Abendessen: Camembert, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, All Stars Hy-pro 85 Weiße Schokolade. Snacks/Sonstiges: Real Quality Butter-Teegebäck Mischung, Netto Snack-Gurken, Kirschtomaten. mehr...
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400 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 20 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
12 Sep 18 vom Mitglied: Everlost
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Guten Morgen, wünsche dir einen angenehmen Donnerstag! 🌻🙋♀️
12 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Guten Morgen und einen schönen Donnerstag ⚘🍀
13 Sep 18 vom Mitglied: andi189
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kleene2309's Gewichtsverlauf
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