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Einen wunderschönen Dienstag wünsche ich Euch💜
Das Gewicht steht...auch gut🙂
Leider ist heute ein langer Tag und das schöne Wetter grinst frech zum Fenster rein....ich würd so gern jetzt draußen sein😎
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60,6 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1271 kcal
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Fett: 39,23g | Eiw: 80,13g | Kohlh: 156,65g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Aldi Milch 1,5%, Cocktailtomaten, Belgische/Brüssler Protein Waffeln. Mittagessen: Butter, Zucker, Basmati-Reis, Milbona Quark Magerstufe, Gekochtes Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel. Abendessen: Bauernbrot, Ei. Snacks/Sonstiges: Pflaumen, Pfirsiche, Pink Lady Äpfel, Banane, Himbeeren, Möhren. mehr...
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1909 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Huhu Jacki, kann dir auch paar Wolken schicken, wenn es den Tag für dich einfacher macht :-). Möge der Tag schnell rum gehen. LG
04 Sep 18 vom Mitglied: Nizzy1988
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Guten Morgen, liebe Jacki, hab deinen Post gestern verpasst. Wünsche dir nun heute einen schönen Mittwoch, lass dich weder stressen noch ärgern und komm gut durch den Tag 🍀🙋♀️
05 Sep 18 vom Mitglied: Steffie0102
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Ich schließe mich mal der Steffie an und wünsche Dir auch heute einen tollen Bergfest-Tag :-)
05 Sep 18 vom Mitglied: divergenta
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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