Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2018
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2018:
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1129 kcal
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Fett: 45,92g | Eiw: 32,84g | Kohlh: 142,30g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: K-Classic Maxx Mandel, Knorr Bauernfrühstück. Abendessen: Lidl Briocheknoten. mehr...
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2447 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 51 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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