Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2018
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82,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2018:
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1383 kcal
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Fett: 48,28g | Eiw: 43,21g | Kohlh: 203,01g.
Frühstück: Honig, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Butter, Semmel, Kaffee. Mittagessen: Radieschen, Gurke (mit Schale), Karotten, Gemischte Blattsalate, Kartoffelknödel, Edeka Südwest Delikatess Käseknacker. Abendessen: Käsewurst, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Wassermelone. Snacks/Sonstiges: Zwetschgenkuchen, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Kaffee. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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christlreg's Gewichtsverlauf
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