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war heute 45 min spazieren.
Klaus sagt ich soll jeden Tag gehen um die Muskeln zu lockern.
Diätkalender ansehen, 26 September 2018:
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1320 kcal
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Fett: 60,82g | Eiw: 37,00g | Kohlh: 161,43g.
Frühstück: Metzgerfrisch Lachsschinken, Neuburger Neuburger, Rama Rama, Jojo's Streichwürstchen, Semmel, Kaffee. Mittagessen: Kokosöl, Zucchini, Aldi Bayerische Brezen, Géramont Weichkäse, Limburger, Feinkost Dittmann Spanische Oliven ohne Stein, Cocktailtomaten, Zwiebeln. Abendessen: Pfirsiche. Snacks/Sonstiges: Kaffee, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker), Apfelkuchen, Apfelstrudel. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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christlreg's Gewichtsverlauf
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