|
Einen wundervollen, guten Morgen meine lieben Herzens-Menschen, ehrlich gesagt, bin ich über das Gewicht etwas enttäuscht, hatte wirklich gehofft eine hohe 53 zu sehen. Hab nämlich gestern soooooo Vollgas gegeben, obwohl ich eigentlich kurz davor war das Fitti saußen zu lassen. War 30 Min auf dem Crosstrainer, 35 Min auf dem Stairmaster (absolute Hassliebe) und noch mal 15 Min auf dem Laufband. Aber naja, man tut was man kann. Anbei seht ihr auch das Ergebnis unseres kleinen Duells. Meine liebe Julie, mega wie du hier Vollgas gibst, meinen größten Respekt. Joa, werde heute meine Zeit bis 15 Uhr im Büro absitzen *g*. Bei uns regnet es heute so übel, das ist echt heftig. Am WE soll es auch so weiter gehen. Ist schon lustig, wenn man die Wetterkarte sieht und alle schönes Wetter bekommen außer das Alpenvorland. Merker für mich, warum bin ich gleich noch mal hier her gezogen *g*? Nach der Arbeit werde ich noch mal ins Fitti gehen, dann werde ich mich für heute Abend schick machen, dann geht es zu meinem besten Kumpel (der hoffentlich was ordentliches gekocht hat) und dann geht's ab ins Bierzelt. Joa, das wird mich in der Challenge ordentlich nach hinten werfen, ist mir aber wurscht, da ich garantiert auf nichts verzichten will. Thats life! Für Samstag und Sonntag steht erst mal nichts weiter spannendes auf dem Plan, außer Sport, Haushalt ... HOFFENTLICH ohne Fressattacken. Ich meld mich bei euch, wenn es schwierig wird ;-) Wünsche euch einen tollen Freitag und einen guten Start ins Wochenende. Bleibt so wie ihr seid, tut was Gutes für euch und eure Seele, lasst euch nicht stressen und behaltet euer Ziel im Auge. Fühlt euch gedrückt. Eure Nizzy
|
54,1 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2158 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 113,34g | Kohlh: 248,54g.
Frühstück: REWE Beste Wahl Mirabellen, Alpro Kokosmilch, Kaffee, Wassermelone, Chiquita Banane, Alpro Soya Joghurt Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco. Mittagessen: Alpro Soya Joghurt Natur, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, reisflocken, Original Pudding, wasser. Abendessen: Bamboo Garden Kokosmilch, Hähnchenbrustfilet, Lidl Gemüsepfanne Asiatische Art, Basmati-Reis. Snacks/Sonstiges: DM Sportness Eiweiß 50% Brownie-Chocolate-Crisp, Dallmann's Salbei-Bonbons, Bier. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
1 bis 20 von 24
 Kommentare
Hallo und guten Morgen, guten Morgen Sonnenscheinchen.
Nicht frusten lassen, wie Du richtig sagst, Geduld ist das Zauberwort mit dem ich mich auch gerade jetzt, wie einige hier, schwer tu.
Hab einen wunderbaren Freitag und viel Spaß!
31 Aug 18 vom Mitglied: divergenta
|
Guten Morgen du Sonnenscheinchen. Ich wünsch dir, daß der Arbeitstag schnell vergeht und du einen wunderschönen Abend hast. Ich hab mir vorgenommen heute das erste mal aufs Rudergerät zu gehen. Hatte immer Angst davor, aber mein Bruder meint, das muß. 🌞🌻🙋💕
31 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
Guten Morgen. Richtige Einstellung. Man will ja auch noch leben. Viel Spass am Wochenende.🙋♀️☕💃
31 Aug 18 vom Mitglied: schnorra
|
Liebe Nizzy, dann wünsch ich Dir das der Freitag im Büro schnell umgeht und dann heute abend viel Spaß und am Wochenende sowieso.
31 Aug 18 vom Mitglied: Gemella2005
|
Guten morgen mein liebster Lieblings-Motivations-Coach <3
ich wünsche Dir einen tollen Freitag und ein noch tolleres Wochenende mit viiieeeel Standfestigkeit gegen deine Raupe Nimmersatt! Du schaffst das!!! ich hab ein volles Wochenende! Samstag Hausarbeit und Wocheneinkauf, da nachmittags Kindergeburstag bei ner Klassenfreundin vom Krümel und Sonntag früh hat Krümel ein Handballtunier was erst am Nachmittag zuende ist. Bin gespannt wie mein Krümel sich da schlägt nach den Sommerferien ;) ABER ich bin somit viel unterwegs und muss gut planen um auch noch ein bissl Sport mit unter zu bekommen *uff* ich glaub ausschlafen is da auch nicht drin :-/ Aber wir schaffen das und sehen was am Montag die Waage spricht. ich wünsche dir ein tolles Wochenende du liebes Mäuschen <3
31 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
|
Guten Morgen Nizzy. Richtige Einstellung, man muss sich auch mal was gönnen, dass macht das Leben aus 😊 Wenn man das dann mit Sport wieder ausgleicht, ist doch alles super 👍Wünsche dir einen tollen Freitag und viel Spaß heute Abend 🌞
31 Aug 18 vom Mitglied: wuschel_75
|
aber kann es sein, das wie beide schon wieder identisch laufen?!?! So mit -300g ?!?! Find ich ja jetzt ein bissl spooky
31 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
|
31 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Schönes Wochenende und viel Spaß im Bierzelt.
31 Aug 18 vom Mitglied: ChrisCross234
|
Nizzy, wenn das so weiter geht, kommste um ein Treffen nicht herum!!! ick fahr och nach C wenn du dann mal da bist!!! Dat kann dann nicht mit rechten Dingen zugehen ;)
31 Aug 18 vom Mitglied: juliemond1982
|
Na dann geb ich mir mal Mühe, dass es weiter so geht. Würde mich freuen, dich im "Real-Life" kennenzulernen
31 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
Nizzy, mach ne Zeitreise im Büro und dann hab Spaß. 💚Die Waage ist da wirklich mal egal. Du machst das nächste Woche wieder glatt. Für mich ist heute auch wieder Sport angesagt, die Waage mag mich zur Zeit nicht und meine abendlichen Fressanfälle sind da keine Hilfe. Nizzy, lass es Disziplin regnen😉
31 Aug 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Guten morgen Nizzy ich wünsche dir einen schönen Tag 🤗
31 Aug 18 vom Mitglied: Jona2Camun2
|
Wie immer ein Plan vor Augen liebe Nizzy. Verzicht ist auch kein guter Ratgeber so hat man immer das Gefühl es fehlt einem was. Du machst das schon ganz richtig. Also weiter so 🤘🏼
Und nun zu Ruuuunnndeeee drei.......
Soeben velässt das Nummerngirl Jacky den Ring und macht den Ring frei, für Runde 3. Wieder wurde in den Ringecken auf die beiden eingeredet was das Zeug hält, mit dem Handtuch gewedelt und die Muskulatur aufgelockert. Für den heutigen Tag haben sie sich beide viel vorgenommen, so kurz vor dem Wochenende will sich wohl keiner die Blöße geben. Haben sich auch schon wieder mögliche Entgleisungen angekündigt! Hinter den Kulissen munkelt man von Bierzelt, Geburtstag, Fremdkochen und Turnierküche. Wie sooft wird das Wochenende wohl dem ein odere anderen Stöcker zwischen die Beine werfen, wie man aus eigener Erfahrung weiß.
Nun aber zum Ringgeschehen.
Beide kommen mit sehr viel Elan aus den Ringecken, sind gar nicht mehr wiederzuerkennen nach dem gestrigen Fight. Viel Bewegung, viele Scheinangriffe. Ducken, zur Seite abtauchen und wieder in Stellung gehen. Hier ist jetz richtig was drin. Das wird man definitiv auf der Waage sehen.
Aber so fair und freundschaftlich wie es zugeht, könnte man meinen hier werden nebenbei noch Verabredungen getroffen. Ob das Publikum das tolerieren kann?
Aber noch sind es ja eine Menge Durchgänge ehe der Champion und der Sieger der Herzen feststehen werden.
Nach Runde drei liegen beide, extrem sympatischen, Rivalinnen jedenfalls mit der identischen Gewichtsabnahme Kopf an Kopf. Es bleibt spannend !!!!
31 Aug 18 vom Mitglied: ernie mit nem B
|
Na dann ab ins Bierzelt und Spaß. Bei deinen sportlichen Aktivitäten brauchst du dir wahrlich keine Sorgen um die Kalorienverbrennung zu machen. LG und ein schönes Wochenende. Ich mach mal wieder eine Radtour (mit anschließendem Tortenessen😋). Wetter soll hier ja ganz gut werden.
31 Aug 18 vom Mitglied: Helmut1958
|
Keine Sorge Nizzy, das sind Muskeln, alles Muskeln ;)
31 Aug 18 vom Mitglied: Mr. Spark
|
@ Bernie, vielen Dank für die heutige Berichterstattung, wieder einen sehr großen Spannungsbogen aufgebaut!
@ Jacki: Wie gefällt dir dein neuer Job als Nummerngirl, bist arrangiert ;-)
@ Mr. Spark: Man, da werde ich bald noch zum Hulk ;-)
31 Aug 18 vom Mitglied: Nizzy1988
|
@Nizzy; Grün steht dir bestimmt gut 😂
31 Aug 18 vom Mitglied: Mr. Spark
|
Denk nicht so kurzfristig, Nizzy. Dass du was getan hast, war super - dein Körper wird es dir danken. Und die 53,X kommt schneller als du denkst... ;) Viel Erfolg weiterhin und schönes Wochenende :)
31 Aug 18 vom Mitglied: kfle77
|
Danke, dito. Kleiner Tipp von mir, wenn Du im Fitti nicht nur Cardio trainierst, sondern die Muskeln, verbrennst Du fast doppelt so viel Kalorien in der gleichen Zeit. Aber ich denke, das weißt Du.... Komm einfach am WE nach Köln, hier ist dann schönes Wetter und wir fahren ne Runde Motorrad... ;-)
31 Aug 18 vom Mitglied: wilfriedS
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nizzy1988's Gewichtsverlauf
|