Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 August 2018
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73,4 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1145 kcal
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Fett: 31,68g | Eiw: 57,42g | Kohlh: 152,18g.
Frühstück: REWE Bäcker Brötchen. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Hallo Pizza Pizza Hawaii. Snacks/Sonstiges: Corny Milch Classic. mehr...
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2560 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 38 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 54 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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