Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1489 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 91,82g | Kohlh: 152,52g.
Frühstück: Natur Sauerteig, Blütenhonig, Dinkelmehl Vollkorn, Dinkelmehl Typ 630, Rapsöl, Salz, Milbona Quark 20%, Kirschmarmelade. Mittagessen: Zucker, Banane, Milbona Körniger Frischkäse Light. Abendessen: Olivenöl, Rote Zwiebeln, Tomatensaft, Hähnchenbrustfilet, Champignons, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Zucchini. Snacks/Sonstiges: Salzstangen, Zinfandel, Sondey Envitas. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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