Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 August 2018
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92,7 kg
Bisher verloren: 13,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1547 kcal
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Fett: 54,99g | Eiw: 102,98g | Kohlh: 159,37g.
Frühstück: Margarine, Schinken, Rauchfleisch, Grafschafter Baguette-Brötchen (50g), K-Classic Gourmet Backschinken, Milchkaffee. Mittagessen: Glasnudeln (Gekocht), Sojasoße, Erbsen, Mais, Möhren, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika. Abendessen: Milbona Skyr Pfirsich-Maracuja, Gouda, Rettich. Snacks/Sonstiges: Coppenrath & Wiese Schokoladen-Sahne-Rolle, Wasser (in Flaschen), Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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isa181280's Gewichtsverlauf
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