Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 August 2018
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 9,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1258 kcal
|
Fett: 49,32g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 154,94g.
Frühstück: Tomaten. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Wikinger Schaumwaffeln, Toblerone Crunchy Almonds, Mucci Sticks Karamell, Kinder Riegel (21g). mehr...
|
|
2496 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 47 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 14 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zueckis's Gewichtsverlauf
|