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Herrlich hier hat es 4 Tropfen geregnet und es ist nur noch 27 Grad warm.......Wünsche Euch allen einen wunderschönen Abend
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73,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1528 kcal
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Fett: 64,98g | Eiw: 66,10g | Kohlh: 181,50g.
Frühstück: Roggenbrötchen, Kaffee, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kattus Harissa, Pellkartoffeln, Gut & Günstig Leberkäse. Abendessen: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pfirsiche, Bio Magerquark, Pflaumen, Aldi Käse-Laugenstange. Snacks/Sonstiges: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Heißer Kakao (aus Vollmilch), Westminster Schwarztee, Coca-Cola Zero Koffeinfrei. mehr...
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4016 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 15 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Arbeit - 3 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Sieht ja traumhaft aus 🤗....danke, Dir auch
09 Aug 18 vom Mitglied: PeeRuu
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Hier war mega Sturm... 10‘Minuten lang... jetzt schwülwarm und Wolkig
09 Aug 18 vom Mitglied: Kateinski
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hat es auch mal kurz aber wie gesagt 4 Tropfen..... Doch 27 Grad ist schon ein super Fortschritt denn in den letzten Tagen (Wochen) war es um diese Uhrzeit immer noch weit über 30 Grad Heiß
09 Aug 18 vom Mitglied: Terenez
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Dir auch einen schönen Abend
09 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Hier auch 27 Grad und 5 Tropfen 😂
09 Aug 18 vom Mitglied: Chefimobbelchen
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Ja, wo sind die angekündigten Regenschauer und Tornados und Gewitter? Nicht, dass ich scharf drauf wäre, aber schon seit Tagen heißt es, ein Ende der Hitze wäre in Sicht, und dann wird es wieder jeden Tag über 30 Grad..
09 Aug 18 vom Mitglied: MissPauling
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wie schön - ich liebe Sonnenuntergänge
09 Aug 18 vom Mitglied: gaby6996
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33° ohne Tropfen. 😞
Dir auch einen schönen Abend Terenez.
09 Aug 18 vom Mitglied: Levka...
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in Oldenburg war ordentlich Gewitter und viel Regen. 😍
09 Aug 18 vom Mitglied: Thea32
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Hi lieber Terenez, in Croatien waren es 37 °,aber am und im Wasser war es super angenehm🙋wünsche dir entspannten abgekühlten Abend😍schönes Foto mal wieder
09 Aug 18 vom Mitglied: unbreakable-0810
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09 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
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Hier sind es 26 🙈🙈🙈 kann nich schlafen
09 Aug 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Terenez's Gewichtsverlauf
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