Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2018
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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840 kcal
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Fett: 31,94g | Eiw: 35,13g | Kohlh: 93,87g.
Frühstück: Kaffee, Teekanne Kräutertee Schlank & Fit. Mittagessen: Freshona Kaisergemüse, Teekanne Kräutertee Schlank & Fit, Aerzener Apfelkuchen. Abendessen: Leichter Genuss Salami 1A, Aldi Emmentaler Gerieben, Kapern, Tomatenmark, Trader Joe's Wrap Mehrkorn mit Leinsamen. Snacks/Sonstiges: Brandt Hobbits Kernig. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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