Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2018
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67,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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633 kcal
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Fett: 24,65g | Eiw: 20,37g | Kohlh: 84,05g.
Frühstück: Äpfel, Chia-Samen, Lidl Haferflocken, Chiron Geschälte Hanfsamen, DM Bio Haferkleie, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. Snacks/Sonstiges: Eiskugel. mehr...
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1754 kcal
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Bewegung:
Radfahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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