Hartes Beinttaining gestern. Heute bereits 10 km gejoggt. Nun Frühstück und dann ab auf die Autobahn, Richtung Heimat. Schönes We euch.
|
53,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
483 kcal
|
Fett: 15,30g | Eiw: 34,27g | Kohlh: 49,06g.
Frühstück: Rocka Nutrition Smacktastic Cocoloco, Rocka Nutrition Smacktastic Cream, Whey Protein, Mandelmus Braun, Haferflocken, DM Bio Reis Chia Drink, Kaffee. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
Kommentare
wow super. schönes Wochenende 😊
03 Aug 18 vom Mitglied: spatzerl31
|
03 Aug 18 vom Mitglied: andreacgn
|
Huhu🙋♀️ ganz viel Spaß bei deiner Familie und ein super tolles Wochenende wünsche ich dir!
03 Aug 18 vom Mitglied: esche85
|
Respekt 👍 Gute Fahrt und ein schönes Wochenende 🌞
03 Aug 18 vom Mitglied: wuschel_75
|
Wow! Gute Beim fährt und ein schönes Wochenende wünsch ich Dir!
03 Aug 18 vom Mitglied: DieDavi
|
Guten Morgen 🙋☕️Fleißig 👍💪
03 Aug 18 vom Mitglied: schockokrossi
|
Manchmal wünschte ich, ich hätte nur ein kleines Scheibchen Motivation von dir. Das würde schon reichen! Viel Spaß in der Heimat und auf der Hochzeit, liebe Nizzy! 😊
03 Aug 18 vom Mitglied: maddytepunkt
|
Schönes Wochenende gute Fahrt und viel Spaß bei der Familie. 🌞🌞🌴👍😁☕☕
03 Aug 18 vom Mitglied: calpe2012
|
03 Aug 18 vom Mitglied: Batumi
|
Viel Spaß bei der Hochzeit und in Chemnitz.
03 Aug 18 vom Mitglied: proudmary2010
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nizzy1988's Gewichtsverlauf
|