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Endlich besser 💃🏻
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78,1 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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812 kcal
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Fett: 26,32g | Eiw: 40,47g | Kohlh: 98,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Croissant. Mittagessen: Kartoffelbrötchen, Fantakuchen, RUF Mandel Krokant, Milbona Kräuterquark Leicht, Netto Natives Olivenöl Extra, Hokkaido Kürbis. Abendessen: Kaffee mit Milch. Snacks/Sonstiges: Like Meat Gyros Streifen, Katjes Grün-Ohr Hase. mehr...
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2475 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 45 Minuten, Einkaufen - 45 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Denna21408's Gewichtsverlauf
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