Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juli 2018
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75,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1774 kcal
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Fett: 71,69g | Eiw: 64,03g | Kohlh: 237,31g.
Frühstück: Sammy's Super Sandwich . Mittagessen: Knack & Back Mehrkornbrötchen, Gut Drei Eichen Schinken mit Pfeffer, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Abendessen: Dulano Bratwurst, Grüne Paprika, Tomaten, Edeka Steinofen Baguette, Zeus Feta. Snacks/Sonstiges: Monarc Marmor Feiner Rührkuchen, Biscoteria Doppelkeks. mehr...
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2282 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 28 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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