Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2018
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75,3 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1291 kcal
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Fett: 62,39g | Eiw: 36,99g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Gurke (mit Schale), Tomaten, Spiegelei. Mittagessen: Döner Kebab. Snacks/Sonstiges: Biscotto Riesen Butter Taler, Milka Triolade. mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 43 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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