Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juli 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1233 kcal
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Fett: 29,32g | Eiw: 65,21g | Kohlh: 151,38g.
Mittagessen: Coburger Bayerischer Landkäse , Sesambrötchen. Abendessen: Pellkartoffeln, Gourmet Zanderfilet, Krombacher Radler (Flasche). Snacks/Sonstiges: Sammy's Super Sandwich, Wikinger Schaumwaffeln, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. mehr...
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2379 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 59 Minuten, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 1 Minute. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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