Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Juli 2018
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75,1 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1327 kcal
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Fett: 57,29g | Eiw: 87,30g | Kohlh: 100,28g.
Frühstück: Rührei, Gurke (mit Schale), Coburger Bayerischer Landkäse. Abendessen: Lachs, Schöfferhofer Grapefruit. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie, Dr. Oetker Eis-Ideen Basis Schokolade, Wikinger Schaumwaffeln. mehr...
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2722 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 3 Stunden und 38 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 2 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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zueckis's Gewichtsverlauf
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