Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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75,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 37,77g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: Banane. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Weizenbrötchen, Reinert Chambelle. Snacks/Sonstiges: Walnüsse. mehr...
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2606 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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