Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juli 2018
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81,6 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 53,85g | Eiw: 198,81g | Kohlh: 176,31g.
Frühstück: Möhren, Power System High Protein Bar Cocos, Orangen, Bananen. Mittagessen: Aldi Mozzarella Leicht, Gut & Günstig Thunfisch Filets, Saladinettes Eisbergsalat-Mix, Aldi Bunte Eier, Harry Vital + Fit Brot (56g), Power System Whey Chocolate Bar, Aldi Mozzarella Leicht. Abendessen: Ananas (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Leicht gesüßt, Konserviert), Milbona Quark Magerstufe. mehr...
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konstantes Gewicht
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Running Stefan's Gewichtsverlauf
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