Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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94,6 kg
Bisher verloren: 52,8 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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3045 kcal
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Fett: 144,52g | Eiw: 151,74g | Kohlh: 134,68g.
Frühstück: Starbucks Caffe Americano (Venti). Mittagessen: Natural Ginger Root Beer, AMC Movie Theater Popcorn (Small), Hellmann's Real Mayonnaise, Sweet Onions, Lucerne Pepper Jack Cheese, Red Table Wine, Guerrero Chicharrones (Fried Pork Rinds), Ground Beef (Cooked). Abendessen: Zevia Grape Soda, Greek Salad, Mt. Olive Roasted Red Peppers, Lima Beans, Lamb Leg (Whole (Shank and Sirloin) Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade, Cooked, Roasted), Colavita Extra Virgin Olive Oil, Italian Bread, Baked or Broiled Calamari, Octopus, Red Table Wine. Snacks/Sonstiges: Viva Naturals Krill Oil, Now Zinc, Hunza Gold Apricot Kernels, MK-7 Vitamin K2, Kelp, Vitamin D3 5000 IU, Turmeric Capsules, Now Magnesium Citrate, Centrum Silver - Men 50+, Nature Made Super B-Complex. mehr...
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Zunahme von 10,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Stay the course. Stay accountable. You got this!
02 Jul 18 vom Mitglied: adefwebserver
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This just proves you’re enjoying your vacation 😁 I’m glad you’re having a good time
02 Jul 18 vom Mitglied: momma6224
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I still remember your 20 lb upswing a little while back and your correction. Champ!
02 Jul 18 vom Mitglied: chesgreen
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You will get back off @Draglist, we all have these day (up & down), have a good rest of you evening.
02 Jul 18 vom Mitglied: Retta Smith
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Keep going, Draglist! You've got this!
02 Jul 18 vom Mitglied: Miraculum
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Draglist's Gewichtsverlauf
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