Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juni 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1270 kcal
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Fett: 43,96g | Eiw: 66,12g | Kohlh: 146,82g.
Frühstück: Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Marmelade, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Sonnenblumenkerne, Magerquark, Dinkel-Vollkornmehl, Leinsamen, Ei. Mittagessen: Quinoa Salat. Abendessen: REWE Delikatess Gewürzgurken, Glocken Bäckerei Vollkornbrot mit Dinkel, Butter, Wiesenländer Bärlauch Schnittkäse, Be Light Gourmet-Rohschinken, Harzinger Minis mit Kümmel. Snacks/Sonstiges: Stadtbäckerei Junge Rosinenbrötchen. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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