Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Juni 2018
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76,9 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 26,16g | Eiw: 75,54g | Kohlh: 127,88g.
Frühstück: Ja! Milch 1,5% Fett, Herbavitalis BCM Diätshake. Mittagessen: Döner Kebab. Abendessen: Slim.Fast Milchshake Schokolade. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 10 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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zueckis's Gewichtsverlauf
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