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Ach herrjemine, zwei Feiern plus Fußball an einem Wochenende - völliger Kontrollverlust 🤭
Schokokuchen, Mousse au chocolat, Kartoffelsalat, Würstchen...... war das alles lecker 😋
Heute geht’s wieder in den Normalmodus 😎
Einen guten Start in die Woche wünsche ich euch 🤗
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72,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1534 kcal
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Fett: 32,48g | Eiw: 76,40g | Kohlh: 243,53g.
Frühstück: Kaffee, Desira Skyr Bourbon Vanille. Mittagessen: Tomaten, Gurke (mit Schale), Aldi Kräuterquark, Kürbiskernbrötchen. Abendessen: Grillgemüse, Aldi Körniger Frischkäse, Graubrot. Snacks/Sonstiges: Pure Fruit Pink Grapefruit Direktsaft, Tonic Water, Fruchtsalat, Desira Skyr, Red Band Salzdiamanten, Weizenbrötchen, McDonald's Latte Macchiato (Grande). mehr...
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2069 kcal
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Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Apple Health - 10 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Dafür sind 800 Gramm ja noch vertretbar. 😉 😊
17 Jun 18 vom Mitglied: Everlost
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Das stimmt natürlich 😉
.... da hilft das tägliche Wiegen bei der Betrachtung 😅
17 Jun 18 vom Mitglied: Mimpelchen
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Eben, eben. 😉 Und nun schön weiter die Woche über auf die Ernährung achten, dann passt das ganz schnell wieder! 😃 🍀
18 Jun 18 vom Mitglied: Everlost
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👍🏼 Wird gemacht 💪🏼Und Sport noch dazu
18 Jun 18 vom Mitglied: Mimpelchen
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Oh ja meine liebe auch meine Waage ist leider hoch gegangen 😕... Aber lecker war es, und auch diese Tage müssen MAL sein. Und jetzt wird wieder aufgepasst. 🥗🚲
18 Jun 18 vom Mitglied: Agi05
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18 Jun 18 vom Mitglied: Mimpelchen
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Mimpelchen's Gewichtsverlauf
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