Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Juni 2018
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60 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1039 kcal
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Fett: 57,82g | Eiw: 52,14g | Kohlh: 76,64g.
Frühstück: Aldi Trauben Kernlos, Rasche Naturkost Kornkracher Kümmel und Salz. Abendessen: Edeka Steinofen Baguette, Milfina Kräuterbutter, Gemischter Salat mit Dressing, Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Bratwurst. mehr...
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1777 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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