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Au man, die U60 will einfach nicht bezwungen werden 😧
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60,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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849 kcal
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Fett: 21,96g | Eiw: 59,55g | Kohlh: 67,90g.
Frühstück: Äpfel, Rasche Naturkost Kornkracher Kümmel und Salz, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Rookhus Forellenfilets Natur. Abendessen: Thomy Hollandaise Legere, Blumenkohl, OceanSea Wildlachsfilet ohne Haut. Snacks/Sonstiges: Netto Weinschorle. mehr...
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2222 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Fitness (Workout, Training) - 40 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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maddytepunkt's Gewichtsverlauf
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