Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2018
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83 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2051 kcal
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Fett: 75,71g | Eiw: 72,44g | Kohlh: 271,62g.
Frühstück: Streuselkuchen, Orangensaft, Gekochtes Ei, REWE Bäcker Brötchen, Gekochtes Ei, Breakfast Coffee, Salami. Mittagessen: Zucker, Espresso. Abendessen: Käse, Butter, Golden Toast Butter Toast, K-Classic Kassler Aufschnitt. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren mit Zucker, Schlagsahne (Geschlagen), Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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2179 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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