Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Juni 2018
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83,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 53,69g | Eiw: 58,54g | Kohlh: 212,01g.
Frühstück: Butter, Käse, REWE Kassler, Zucker, Golden Toast Butter Toast, Espresso. Mittagessen: Milbona Schlagsahne, Schokoladeneis, Zucker, Espresso. Abendessen: hanuta Hanuta Minis, Espresso, Zucker, Aldi Vanillequark, Himbeeren, Golden Toast Butter Toast, Butter, K-Classic Kassler Aufschnitt, Käse. Snacks/Sonstiges: Haribo Cola Fläschchen. mehr...
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3028 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 32 Minuten, Home Training - 12 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Stehen - 4 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 9 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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indiana12's Gewichtsverlauf
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