Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Mai 2018
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83,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2069 kcal
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Fett: 113,93g | Eiw: 108,08g | Kohlh: 150,74g.
Frühstück: Naturjoghurt (Vollmilch). Mittagessen: Salatgurke, Bratkartoffeln, Bratensoße, Rindergulasch. Abendessen: Milch 1,5%, Olivenöl, Gut & Günstig Mozzarella, Aldi Kochschinken, Aldi Zarte Scheiben, REWE Zwiebelmettwurst, Wiltmann Grobe Leberwurst, Tomaten, Bauernbrot, Butter. Snacks/Sonstiges: Nippon Nippon, Ritter Sport Voll-Nuss. mehr...
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2182 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 15 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Agnes M.'s Gewichtsverlauf
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