kuenstlerin's Notizen, 28 Apr 18

Oh man .... :(
50,5 kg Bisher verloren: 14,5 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 April 2018:
1443 kcal Fett: 55,45g | Eiw: 35,99g | Kohlh: 194,87g.   Frühstück: Orangen, Chivers Lemon Curd, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Blumenbrot Zwiebelschnitten , Igor Gorgonzola Dolce, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Mittagessen: Bonduelle Baby-Karotten, Arla Skyr Aprikose-Sanddornbeere. Abendessen: Blaubeeren, Blaubeeren, Made With Luve Lupinen Joghurt-Alternative Mango. Snacks/Sonstiges: Alnatura Zartbitterschokolade, Innocent Coconut Water. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche

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Kommentare 
Lass dich nicht unterkriegen! Die letzten Male ging es doch schon aufwärts! 
28 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim
Komm, kopf hoog. 
28 Apr 18 vom Mitglied: annemiek rembil

     
 

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