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Guten Morgen und einen schönen Sonntag wünsche ich euch allen
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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341 kcal
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Fett: 10,85g | Eiw: 11,33g | Kohlh: 49,96g.
Frühstück: Gut & Günstig Reine Buttermilch, Roggenbrötchen, Kaffee mit Milch, Alsan Alsan-S, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). mehr...
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3203 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
15 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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15 Apr 18 vom Mitglied: Miss Mayo
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Guten Morgen :) so lässts sich Leben ;-)
15 Apr 18 vom Mitglied: Hydroxonium
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15 Apr 18 vom Mitglied: fischi2
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Guten Morgen, Dir auch. Wieder eine schöne Aussicht, die Du uns da bietet 👍
15 Apr 18 vom Mitglied: anmogu64
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Guten Morgen auch zu dir lieber Terenez
15 Apr 18 vom Mitglied: Ruana123
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Guten Morgen 😊 bald geht's wieder los 👍....
15 Apr 18 vom Mitglied: Pittiplatsch 50
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15 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Hallo lieber Terenz...Danke, dir auch schönen Tag!!♥️
15 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Terenez's Gewichtsverlauf
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