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Guten Morgen und ein schönes Wochenebde wünsche ich euch allen
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74,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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285 kcal
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Fett: 9,95g | Eiw: 6,38g | Kohlh: 43,96g.
Frühstück: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alsan Alsan-S, Kaffee mit Milch, Roggenbrötchen. mehr...
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2652 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
Danke, wünsche ich dir auch. 😀
14 Apr 18 vom Mitglied: Levka...
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14 Apr 18 vom Mitglied: mbkrebs
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Guten Morgen, das wünsche ich Dir auch🌞
14 Apr 18 vom Mitglied: anmogu64
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Guten Morgen...alle so früh wach !! 😉Dir auch ein schönes und erholsames Wochenende !☀️☀️☀️
14 Apr 18 vom Mitglied: ka-mühl
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Juten Morjen dir auch 😊🙋🏻♀️
14 Apr 18 vom Mitglied: Büffetsau
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Dir auch, Terenez! Wie geht es dir denn?
14 Apr 18 vom Mitglied: Jac-Jim
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Terenez's Gewichtsverlauf
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