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Hält.
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74,7 kg
Bisher verloren: 14,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 84,32g | Eiw: 98,52g | Kohlh: 74,61g.
Frühstück: Zitronensaft, REWE Eiweißbrot, Aldi Käseaufschnitt, Gewürzgurken. Mittagessen: Penny Heat & Eat Hähnchenbrustfilet, Kühne American Dressing, Gemischter Salat mit Dressing. Abendessen: Ei, Ritter Sport Rum Trauben Nuss. Snacks/Sonstiges: Vinaigrette Dressing, Bonduelle Frischer Feldsalat, Abbelen Geflügelfrikadellen. mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Hausarbeit - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Sitzen - 9 Stunden, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten, Einkaufen - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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ly_orange's Gewichtsverlauf
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