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Endlich Middach;)) Es gibt einen fruchtigen Geflügelsalat
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1515 kcal
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Fett: 61,54g | Eiw: 84,31g | Kohlh: 147,16g.
Frühstück: Backpulver, Magerquark, Dinkelmehl Type 630, Zucker, Ei, Sonnenblumenkerne, Dinkel-Vollkornmehl, Magerquark, Leinsamen, Ei, Milbona Wiesenländer Leicht, Gut Ponholz Delikatess Putenbrust Paprika, Butter. Mittagessen: Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Apfel, Joghurt Mild aus Magermilch, Rote Paprika, Zwiebeln, Kokosöl, Putenbrust Fleisch, Apfel. Abendessen: Iglo 8 Kräuter, Pellkartoffeln, Senf, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Ei. Snacks/Sonstiges: Harzinger Minis mit Kümmel. mehr...
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1948 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Alfinchen's Gewichtsverlauf
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