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2080 kcal
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Fett: 92,40g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 197,56g.
Frühstück: Brunch Paprika Peperoni (20g), Frischkäse Light, Scheibletten, Abraham Original Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%, Brunch Paprika Peperoni (20g). Mittagessen: Jermi Schinken Räucher, Golden Toast Vollkorn Toast. Abendessen: Champignons, Rinderhüftsteak, Kaufland Hähnchenbrust. Snacks/Sonstiges: Nestle LC1 Vanilla, Kinder Bueno, Duplo Duplo, Balisto Muesli-Mix, Möhren, Rote Paprika. mehr...
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1821 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
@Franzi'78....Das ist für Dich, liebe Franzi...und nun finde die Disziplin🍀🍀🍀
22 Mrz 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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Das stand in Köln immer an der Wand meines Fitnessstudios! Hat mich immer sehr motiviert noch eine Runde extra zu machen. :)
22 Mrz 18 vom Mitglied: Riobambena
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Sehr guter Slogan. Wäre was für meine Süßigkeitenkiste.
23 Mrz 18 vom Mitglied: LottiMcFly
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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