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Einen guten Morgen wünsche ich Euch und macht was aus dem Tag !
Für mich ist heute Gartenputz angesagt. Die Sonne kommt vorsichtig um die Ecke und der Nebel hat sich verzogen. Na dann kann es ja losgehen😉
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59,2 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 49,58g | Eiw: 104,18g | Kohlh: 116,99g.
Frühstück: Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Kiwi, Real Quality Cheddar Käse, Brunch Paprika Peperoni (20g), REWE Bio Weizenvollkorn-Toastbrot, Aldi Milch 1,5%. Abendessen: Parmesan (Geschreddert), Kaufland Hähnchenbrust, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Möhren, Rote Paprika, Pink Lady Äpfel, Milsa Biactiv Pur, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough. mehr...
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2514 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Hey Jacki, das ist sehr vorbildlich. Ich war auch fleissig und habe heute schon die ersten Vorbereitungen für die Osterfeiertage getroffen. 😀
Und morgen werde ich sündigen - Schwarzwälder Kirschtorte. 🍰🍒. Ich freue mich schon auf das Pfund mehr auf der Waage. 😤
Ich wünsche dir einen schönen Sonntag 🌷☀️🌸.
24 Mrz 18 vom Mitglied: Trixi van Bommel
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Hallo Trixi...die Torte muss mich sein aber heute lasse ich mich bei meiner Mutti verwöhnen...ist nie gut für die Hüften🤣🤣🤣Der Sonnenschein wird mich sicher auch heute noch in dem Garten treiben. Wir haben gestern zwar viel geschafft aber es bleibt bis Ostern nicht viel Zeit. Hab einen tollen Tag🌞
25 Mrz 18 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
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25 Mrz 18 vom Mitglied: Luise Freiheit
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25 Mrz 18 vom Mitglied: MoFu27
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Viel Spaß im Garten - müsste ich auch dringend mal angehen!🤗
25 Mrz 18 vom Mitglied: 24Shana
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*Skorpion-Queen*'s Gewichtsverlauf
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