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Verspätetes Mittagessen 😏
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906 kcal
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Fett: 26,85g | Eiw: 99,29g | Kohlh: 71,26g.
Frühstück: Johannisbeeren, Magerquark, Käsekuchen Low Carb. Mittagessen: Spiegelei, Magerquark, Eisbergsalat, Gurke (Geschält), Tomaten, Rote Paprika, Eierkuchen. Abendessen: Johannisbeeren, Magerquark. mehr...
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3024 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Kochen - 2 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 45 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
21 Mrz 18 vom Mitglied: emmra
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Sieht gut aus aber was is das unter dem Salat 🥗 ???
21 Mrz 18 vom Mitglied: Ranger 1966
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Das unter dem Salat ist ein Pfannkuchen aus einem Ei mit 25 gr Grieß und Wasser. Muss man vorsichtig wenden in der Pfanne. Ich hab noch etwas Salz dazu
21 Mrz 18 vom Mitglied: nici003
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nici003's Gewichtsverlauf
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